儿童能枸杞子泡水喝吗?

长孙昕雅长孙昕雅最佳答案最佳答案

可以的,我小的时候经常喝。 枸杞是药食同源的,药性平和,里面含有多糖类、多肽类物质,对机体的免疫功能有调节作用;还有抗氧化性、延缓衰老的作用,可以美容养颜;另外也有补肾的功效,可以治疗肾阴虚引起的虚劳。所以小孩子是可以喝的。 不过要注意一下事项: 1.不要用太多的枸杞,5~10粒左右就可以了。 2.最好不要用开水泡,高温会破坏里面的多糖类等物质。可以用冷水或者是温水浸泡。 3.如果给孩子喝,不建议长期喝,因为枸杞是温性的,孩子上火的话,容易加重内热。一般一周喝两三次就可以。 除了枸杞和水,还可以在里头加一点绿茶或者铁观音之类的茶叶,一起冲泡,有生津止渴、健胃消食、清热降火的功效。但如果是绿茶和铁观音这类富含儿茶素等多酚类物质的茶叶,就不建议再放枸杞了。 我是医生,也是两个孩子的妈!希望我的回答对你有帮助哦~

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