乒乓球如何打旋球?
这个问题我去年就回答过了,不过看样子题主好像并没有找到问题所在所以重新写一个吧 首先你要搞清楚什么是加转球(以下简称“上旋”),什么是减转球(以下简称“下旋”),两者最明显的区别是最高点时球拍的方向,上旋的时候最高点时球拍是向上的,而下旋则是向下的。之所以会这样是因为旋转球在上升期时会沿球拍的切线方向运行,而下降期则会减速并改变运动方向,因此只要把握好启动点和发力方式就能比较容易的打出旋球了。 接下来就是最重要的部分啦!
1.持拍手不要过于内收或者外展,自然放置并稍稍倾斜即可;
2.腰部不要过度前倾或后仰,稍微挺直并放松;
3.大臂和小臂尽量保持垂直,如果打出去的球有拐弧线的情况那说明你的手臂是有一定倾斜的,可以在练习时有意纠正一下;
4.最关键的一步:手指用力方向不对!很多新手在打旋球时因为对旋转的理解有问题所以往往会用指肉去摩擦球导致力量分散而且很难控制,其实是完全不需要这样去做的。正确的做法应该是用手指的力量去“弹”球而不是“磨”球,这个“弹”不是手指突然的去点击球而是从发力开始手指就始终处于受力的状态,这种发力方式能更好的让你集中注意力并且更容易掌握出球的弧度。 以上四点都是一些基础的训练方法,多打打多想想应该就能做到位了,如果实在难以掌握建议还是找一个专业的教练指导一下比较好。
乒乓球旋转技术要领
1、加转下旋球
加转下旋球也就是我们常说的下旋球,这种球旋转质量比较好。在击球瞬间球拍突然加速,拍面垂直于球,击球的中下部,并略带向前下方摩擦的力量。击球时的动作比较短促,要有突然性,注意在击球时,拍面角度不要太大,以免回球下网。加转下旋球是一种质量高,威胁也比较大的旋转球,主要用于发球和进攻时的第二板衔接。
2、侧下旋球
侧旋下旋球顾名思义主要是在来球的时候带有侧转,这种球如果回球质量不高,直接进行进攻的难度比较大,并且回球下网的概率比较高。侧旋下旋球在我们日常生活中用的比较多,这种球虽然质量不如加转下旋球好,但是威胁性同样较大,主要用于发球和进攻时的第二板衔接。
3、前旋球
前旋又称上旋,常在正、反手扑正手位来球时使用。在来球比较低的情况下拉球,拍面后仰,击球的中上部并向上摩擦;在处理高球时,击球的上部并稍微向后上方摩擦来完成。这种球主要用来处理比较低的来球。
4、侧上旋
侧上旋球可以称作是拉球的常规球。在击球时,拍面稍有后仰,击球的中上部,击球瞬间向球施加由外向里的摩擦力即可。侧上旋球是拉弧圈球中最常用的旋转,威力较大,可以制造威胁,造成对手回球出界,为第三板进攻制造机会。
5、纯转侧旋球
纯转侧旋球在击球瞬间要加大击球的内或外侧的摩擦力,不要带有向前或向后的分力。击球时,拍面接近垂直,触球的中部。
打旋球注意要点
1、要尽可能增加球拍拍面与球体的摩擦面积,延长摩擦距离。
2、要尽可能使球心从拍面中心或中心稍上的部位运行。
3、在击球瞬间尽量要加大拍面与球体瞬间接触时的摩擦力。
4、在击球时,尽可能地让来球略高于网。
5、击球时应尽量击到球的高点期,这样可以最大限度地利用球的后旋。
6、无论是练习接何种类型的旋转球,都应接一板转一板地反复练习3至5次,以积累丰富的手感和提高对旋转球的视觉敏感度。
所以我们在平时练习中,如果哪一方面差一些,可以单独加强这一个方面的练习,如练习拉球的纯转侧旋球,那么在反复拉接时,如果出现了别的旋转,应从侧面再练习过来,以达到比较完美的纯转侧旋球的击球技术。