卧室床不能挨着窗户吗?

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关于“床头对着窗户好不好”这个问题,答案是不好的,原因如下: 床头对窗户在风水学上称为“床头靠窗”。 从现代科学角度来说,床头靠窗容易导致睡眠者神经紧张,导致失眠等问题。因为人的脑袋里有一个名为“松果体”的腺体,可以分泌出褪黑素,这种物质能够促进脑内其他化学物质的分泌,从而起到催眠作用。而人的眼睛在晚上睡觉的时候是处于闭合状态的,这时候光线就会刺激到松果体,致使它无法分泌退黑素,人也就没法入睡了。如果头部长期受到外部刺激的干扰,就容易产生失眠、头痛、记忆力下降等问题。

除了会影响睡眠质量,还可能有损健康。要知道,人体大部分器官都需要在人体休息的时候才能进行自我修复和更新。如果长时间“床头靠窗”,就会影响身体机能的修复和更新,长此以往,就可能带来健康隐患。

大家最好不要采用床头靠窗的睡姿,若是已经这样设计了,可以在床头两侧摆放绿植或者悬挂窗帘来遮挡部分光线,以此避免睡眠时的视觉影响。

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