孕妇几个月开始犯困?

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1.怀孕初期(0~3个月)此时胎儿还未成形,孕妈妈的基础代谢率有所增加,但睡眠需求跟平时差不多或稍多一点,一般不会有特别严重的嗜睡情况出现; 2.孕中期(4~6个月)在孕期第4个月时,大多数孕妈妈的睡眠需求会增加,会感觉到容易困、乏,而且这种状态一直持续到分娩。如果孕中期出现明显的嗜睡症状,且通过增加睡眠时间也不能有效改善,则需警惕是否存在妊娠期糖尿病的可能。此时应及时检查血糖水平,如发现异常,需立即治疗;

3.孕晚期(7~9个月)随着胎宝宝在不断发育,子宫会逐渐压迫内脏器官,尤其是胃部和胆囊,因此很多孕妈妈会出现胆汁淤积或是消化不良的情况,从而加重困倦感;另外,此时的胎动会更加活跃,孕妈妈也会感受到胎宝宝的运动,这些都会让孕妈妈产生疲惫的感觉。 有些准爸爸及家人可能会发现,即使已经陪着孕妈妈睡了足够的时间,但她还是经常打瞌睡,这会让家人感到担心,担心自己是否做得不够好,从而陷入内疚的情绪中。其实,孕妈妈出现频繁打瞌睡是正常的生理现象,不需要做特殊处理,保证充足的休息就能让情况得到改善。

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