怀孕几个月才有食欲?

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我整个孕期没觉得特别贪吃,也没有特别想吃什么。 孕早期(前三个月)我胃口特别差,什么都吃不下,一天到晚就饿得慌,可是就是不想吃东西,连看都不想看。那三个月,体重一点没增加。

中间三个月(中期)我开始吃得多了一点,也胖了一些。但和孕前的食量比还是少很多。 进入孕晚期(后面三个月)我吃得特别多,好像有一台永动机在我肚子里工作,不停制造饥饿感。尤其是晚上,饿得特别快,总是翻来覆去睡不着。于是我就不断地进食,香蕉、坚果、饼干、巧克力……凡是肚子饿了就吃,哪怕半夜也会爬起来找吃的。那段时间真的觉得自己就像一只无底洞,怎么吃都吃不饱。我记得到最后一个月的时候我的体重一下子增加了20斤!

宝宝在肚子里也是不停地动,我觉得他好像知道妈妈很爱他,知道妈妈为了养育他有多辛苦,所以在最后一个月里他拼命地成长,从五斤多到八斤多。 等到出生时,宝宝健康又可爱,我才发现原来自己当初的饿只是一种妊娠反应,并不是真得饿。因为宝宝需要更多的营养,所以我在不知不觉中摄入了过多的能量和营养。孕期并没有特别的饮食原则需要遵守,正常饮食就可以。但是千万不要让自己变得过胖哦~

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孕妇在不同的孕期,饮食会发生多种变化,尤其在孕早期,会有不同程度的偏食、挑食、厌食和停食,正常孕妇一般孕4个月以后这些症状逐渐减轻或消失,胃口开始大开,饭量开始增加,有些孕妇到孕晚期,还喜欢吃酸辣或生冷食物。

大部分孕妇在孕早期都会有不同程度的孕吐、偏食、挑食、厌食和停食,这些情况是正常的妊娠反应,从生理角度来讲,这是身体的防御反应,是自我保护的一种本能。

此时应尊重孕妇的意愿,不应强迫孕妇吃东西,以免引起反感和情绪上的波动。孕妇身体的不适症状多在孕12~16周逐渐消失,尤其是食欲,此时开始增加,食量也开始加大,体重增加明显,进入孕晚期有些孕妇喜欢吃酸辣或生冷、凉的食物。

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