孕期那几个月长得最快？
孕早期（0-3个月） 怀孕初期由于激素水平急剧升高，身体各种变化明显。例如乳腺开始发育、乳房胀痛；毛发逐渐增多（尤其腹部和腿部，有孕前剃须的习惯的老公要注意啦！）；食欲下降甚至恶心、呕吐，但并不会影响营养的吸收。这个阶段胎儿主要进行器官分化形成与器官原基的形成，体重增加较少。 孕中期（4-6个月） 这个阶段正是胎宝宝迅速发育的时期，也是妈妈最容易感到疲劳的阶段。除了腹部增大，身体的其他部位也会发生一些变化，如孕妈妈头发脱落加快，脸上长出色斑等。这个时期的营养状况直接影响胎儿脑细胞的数目和形体的大小，应多吃富含叶酸的食物，如菠菜、猕猴桃、柠檬等等。
孕晚期（7-9个月） 到了孕晚期，孕妈妈的体重增长飞快。这个阶段不仅要及时补充营养物质，还要控制热量的摄入以免胎儿过大，给分娩造成困扰。饮食上要减少糖类和碳水化合物的摄入，适当增加蛋白质的摄入。
当然，这些只是在饮食上需要注意的地方。为了母儿健康，除了一日三餐外，孕妈妈们还应适量增加优质蛋白（如鱼、肉、蛋、奶）、新鲜果蔬的摄入量。另外，适量运动不仅能保持孕妈妈的体能状态，还有助于腹中宝宝的健康发育，为自然分娩做好体能上的准备。