用什么什么煲粥好吃?

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砂锅啊…… 以前用砂锅的时候,喜欢把食材扔进去煮成一锅烂糊糊的汤,不知道是不是砂锅的特性,总是会有浓浓的香味弥漫在屋子里面,让人食欲大增。 用砂锅做菜的好处就是可以保持住蔬菜里面的维生素和矿物质,让它们不被高温氧化破坏。

比如说做排骨藕汤的时候,先用砂锅炖一个半小时以上,肉和骨头里的营养就会充分渗透出来,让汤汁变成浓浓的白色,而放冷水焯过的排骨也会变得软烂可口,连骨头一起嚼着吃都没有问题。 如果是煮粥的话就更棒了!我试过用砂锅来焖米饭,真的比用电饭煲做出来的更加软糯香甜,而且米和水在一起久熬会化掉,最后整个砂锅的底部都会铺上一层香香的米油。早上起来熬上一锅,配着咸菜吃,爽歪歪啊~

后来买了电压力锅,就很少用砂锅了。不过电压力锅也不能随意折腾,用它来做炖菜和焖饭菜的确很不错,尤其是用电高压锅炖煮豆腐脑,配上葱花、香菜和醋,那个味道简直了~~ 前几天看央视10频道的天天饮食节目,发现原来用砂锅也可以做出很多好看的菜品——【砂锅鱼头】【砂锅猪蹄】还有最最最可爱的【砂锅土豆泥】,看着大厨一脸享受的模样,真觉得人生幸福不过如此啦^^(PS. 大厨真帅^^)

丁尚倩丁尚倩优质答主

鱼贝类食物与大米搭档,煮成鲜香美味的鱼贝类粥,既好消化,又营养丰富,可以提供多种维生素,特别适合体弱者食用。鱼贝类粥常用于辅助防治贫血、神经衰弱、冠心病、营养不良,以及产后少乳、大便干结等。

鱼贝类食物富含蛋白质与维生素A、烟酸等营养素,具有滋补健身的作用。大米含有脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁及B族维生素,具有补中益气、健脾和胃等功效。鱼贝类与米同煮成粥,可利用高温长时间的熬煮,使鱼贝类鲜味尽出,汤汁味道更加鲜美,营养极为丰富,易于消化吸收,是一类补益良方,尤其适合于老人、幼儿和体弱之士。

鱼贝类食物主要有鲤鱼、鲫鱼和贻贝。鲤鱼、鲫鱼和贻贝都含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养素,还有十分丰富的I乌苷酸和瞟呤核苷酸等呈鲜成分。因而,以鱼贝类煮粥,味道鲜香可 口,容易消化吸收,非常适合年老体弱、消化不良和体质虚损的人,也适合术后病人食用,是男女老幼理想的食补佳肴,用鱼贝类煮粥食用可收到很好的营养价值 和食疗效果。

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