30岁的男人一个月几次？
这个……得看体质，还得看状态 有的人就是“快枪手”，有的是“慢枪” 比如我吧，如果前一天熬夜了，第二天一定起不来，必定赖床，而且会睡很久，这时候哪怕有人把我摇醒让我去上班或者上学，我一定会生气的！因为睡眠不足已经让人很烦躁了，再来这么一折腾，绝对会炸！这时候哪怕是老婆让我起床洗把脸去吃饭，我都会非常暴躁！但是如果是休息日，我就不会这样，我会自觉起床，即使起的晚一点，也不会生气或者烦躁。
还有的人，只要不熬夜，每天早睡早起，那绝对精神头十足，一整天都会充满活力，这种精力充沛的情况，可以持续好几个星期、几个月甚至一年多都不带重样的。这种人一般都是我的同学和同事，他们在精力方面真的是比我强好多倍！
还有就是年龄因素，其实每个人的身体情况都不一样，同一个年龄段的人，体质有强弱之分。就像跑步一样，同一场比赛，有人跑完了立马就躺下了，有人说我累死了，还有人说才跑这点路就把我累坏了？真是笑话。但实际上人家可能比你还年轻，甚至比你还壮呢！
最后说一下我自己，我现在基本上15天来一次，每次时间不超过90分钟（我也不知道为什么每次都是这个时间点，总之如果时间超过这个时间，我会觉得难受，想打飞机）。如果我连续两天没来，那我第三天肯定要补回来。如果某天状态特别好，那当天肯定会加餐一次。