7个月的宝宝补什么？
七个月的孩子已经开始添加辅食了，这个时候除了母乳、牛奶之外，还要开始给孩子补充其他的营养了。 那么七个月孩子应该补什么呢？
1、钙铁锌硒维生素要及时补 七个月大的婴儿已经会翻身、爬行，并且对周围的环境产生了浓厚的兴趣。孩子的新陈代谢旺盛，生长发育迅速，因此对营养物质的需求量很大，特别是钙铁锌硒等微量元素和维生素，如果补充不及时就会影响健康。 因此这个年龄阶段的宝贝需要及时补充维生素AD和钙铁锌硒等微量元素，帮助身体发育，助力健康成长。
2、全面的营养摄入不能少 七个月大的宝贝已经开始吃辅食了，因此饮食上需要注意荤素搭配，粗细粮结合，保证营养的均衡吸收。 在日常饮食中，要让孩子多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆制品等等；多吃富含矿物质的蔬菜，如海带、木耳、香菇；多吃富含脂肪酸的海鱼，减少饱和脂肪酸的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持膳食平衡，为身体提供足够的能量。
3、补水和辅食要细心 孩子长到七月大的时候，胃酸浓度升高，胃容量变大，消化能力更强，因此可以吃更多样的食物。 但是由于孩子味觉敏锐，而且喜欢尝试新的食物，所以父母应该注意给孩子吃的食物不要过于单一，多变换花样，做到色香味俱全，吸引孩子进食。同时，应该注意给宝贝补充水分，除奶外，还可以适当喂些水。