14个月的宝宝可以吃的食物有很多，这时喂奶已经不是主要营养来源了，应该逐渐的添加辅食，确保幼儿的营养需求，那这个年龄的宝宝喝多少奶合适呢？ 14个月的宝宝每天喝500-600毫升的奶就可以，早晚各一杯，可以在两餐之间给宝宝喂些水果泥、蔬菜汁等，保证幼儿的肠道蠕动，促进消化和吸收。 当然除了注意喂奶量之外，妈妈还要观察宝宝的排便情况，如果宝宝大便干燥、排便困难，可能是宝宝摄入的水份不足，这个时候除了适当减少辅食中的含盐量，还可以在喂食前给宝宝少量喂水。 但是需要注意的是，给14个月的宝宝喝水也不能太多，一次性不能喂得过多，以免引起宝宝呕吐，每次喂水量不要超过200ml。
由于每个宝宝的个体差异不同，对食物的消化吸收能力也不一样，所以妈妈要根据自己宝宝的实际情况给予喂养，确保幼童的生长发育需要。
巩赞梅优质答主我家娃现在快一岁了，一天基本三顿奶，早上八点一顿，中午十一点半一顿，下午四点半或者五点一顿，晚上睡前一顿（这个看情况了） 白天吃两次奶粉加辅食加蔬菜粥或面条之类的，晚上睡前那顿饭就是白天的量，我一般是用一个300ml左右的杯子装好，分三次喂完，中间间隔两三个小时吧 我家娃是纯奶粉喂养的，没吃过母乳，所以不知道他出生时候的量是多少，但我觉得应该会大一些； 之前我担心过，怕他吃多了消化不良（因为以前看过一篇文章说孩子吃多了不消化会肠痉挛疼得打滚的那种……我小时候就是这么被吓大的！所以特别警惕这种文章，生怕孩子有什么问题） 所以就控制他的饭量，结果他饿了一小天之后还是吐了…… 经过那次经验，我就彻底放开了，除了保证孩子有充足的钙铁锌维生素等元素之外，其他都按孩子自己的意愿来，只要他们想吃，哪怕一次多吃点也没关系，至少肠胃功能不会受损了。
