五行中木都有哪些?
五行,即金、水、木、火、土。它们各自对应着五脏,即心、肝、脾、肺、肾;分别对应着五志,即怒、忧、思、悲、恐;还对应着五液,即汗、泪、涎、涕、唾;以及五时,即春、夏、秋、冬和长夏(长夏在四时中特指小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒)。
当然还有五方、五气等。这里只说五时。 所谓“应天时”中的“应天”,就是指这个意思———天人感应,我的身体跟自然界的变化保持一致。所以叫顺应自然,养生之道也。 大自然的变化有四个阶段,即春季生发,夏季长大,秋季收敛,冬季闭藏。人作为自然的组成部分,也必须遵循这四个阶段。中医有一个很重要的概念,就是“时令药”。用药也要跟着时节走。比如,夏天用金银花连翘,祛瘟解毒,到了冬天就用麻黄桂枝,发散风寒。为什么会有这样的区别呢?就因为我们随着四季更替,体内阴阳气血的变化也是不同的。
春天生阳气,夏天阳气盛,秋天阳气敛,冬天阳气伏。这就是为什么中医总是在辨症施治的时候强调“因证制宜”“因时制宜”的原因所在一一我们人体内的变化跟大自然界的阴阳消长是保持一致的。 明白了这个道理,我们就知道应该怎样安排我们的作息了。
《黄帝内经》告诉我们:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”。