孕7个月胖多少斤正常？
我是整个孕期体重都没怎么增加的，怀孕前98斤，生的时候103斤，一共重5斤。 可能因为我吃的比较多，又不吸收的关系吧！一直都很饿，又吃不胖。
但是我朋友比我晚怀孕两个月，却比我的宝宝大一个月，她刚生完瘦了四十多斤。我们两人基础代谢都不相同，无法比较，但是她孕晚期胖了有四五十斤。 所以还是要看个人情况来定论。我宝宝出生五斤二两，很健康。
如果孕妇在孕期体重增加过多，会导致很多问题的发生，比如妊娠糖尿病、妊娠高血压等。所以孕期要合理饮食、适当运动。 孕期体重应该增长多少呢？ 一般来说在孕期体重增长了20-40斤都是正常的，每个准妈妈的情况不同，体重的增长也会有差异。 除了体重，还要关注腹围的尺寸，只要胎儿发育正常，不必过于在意。
孕期控制体重，从备孕就开始 如果想在孕期控制住体重，那么在备孕时期就要开始注重营养的吸收和消耗了。 营养吸收方面，注意补充蛋白质，例如肉、蛋、奶等食物要适量摄入，避免肥胖；
另一方面要注意营养的消耗，孕期适当运动是非常必要的，可以在一定程度上消耗热量、控制体重，对后期分娩也能够起到帮助作用。 孕期科学进补，远离肥胖 大部分孕期体重增加过多，都是因为补得太多造成的。要想减轻体重，就要从饮食着手。
建议多吃蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，且热量低，能够为身体补充营养的同时又不会导致体重增加。另外也要少吃多餐，及时补充能量。
孕期可以适当进行户外活动，既能呼吸新鲜空气，又可消耗热量，是控制体重的有效方法之一。 在孕期要保证充足睡眠，保持心情愉快，这些对于控制体重都有好处。