九个月宝宝需要补什么？
婴儿在0～6月龄时，通过母乳可以获取足够的营养物质，不需要额外补充营养素；7～12月龄，可通过平衡膳食逐步获得生长发育所需要的营养，但个别食物无法由膳食提供，必须通过添加辅食予以补充；13～24月龄幼儿，可逐渐转化过渡到以食物为主，辅助以适当婴幼儿谷类食物、蛋类、肉禽鱼等优质蛋白的婴幼儿营养配方粮，以满足其生长发育的需要[2]。 因此，对处于不同成长期的孩子来说，需要的营养成分也不尽相同！那对于满9个月的宝宝而言，究竟需要哪些营养元素呢？
一、建议补钙和铁锌 9月的宝宝已经能够扶坐或半躺着了，骨骼肌肉也开始发育，身体活动能力增加，新陈代谢旺盛，生长发育速度加快。此时宝宝开始尝试咀嚼固体食物，比如磨牙饼、磨牙棒等，这些食物的钙含量也比较丰富，有利于骨骼健康生长。
不过如果宝宝的每日奶量摄入不达标（1岁左右每天700~800毫升），那就需要在辅食中适量加些含钙丰富的食物，常见的有鱼类、虾类、豆制品、芝麻酱等等。另外，如果妈妈发现宝宝有缺铁或缺锌的症状，也可以及时给宝宝进行补充，比如铁剂和锌制剂。
二、维生素C很重要 在宝宝刚刚出生的第一年，维生素C的需求量约为20毫克/天。然而研究表明，大多数人的日常饮食并不能满足宝宝所需的这种微量营养素。维生素C是一种水溶性维生素，也是人体不可缺少的重要物质之一，具有抗氧化作用，可以帮助身体吸收铁和其他矿物质，还能提高免疫系统功能。所以妈妈们不妨在日常饮食中多给宝宝补充富含维生素C的食物哦，例如西兰花、猕猴桃、柠檬等等都是不错的选择！
三、DHA少不了 DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，在大脑皮层中含量高达25%，在眼睛视网膜中所占比例更大，约占50%，因此在大脑和视觉发育过程中起着非常重要的作用。
目前，关于DHA的功效研究越来越多，包括促进胎儿大脑及视力发育、提高智力水平、预防早产儿脑损伤等，都得到国内外研究者的广泛认可。