这个问题问的有点含糊，但是我觉得其实还是可以大致估算一下。 首先，我们得知道人体一天需要多少脂肪作为能量来源。以一个50KG左右的成年人为例（这是比较接近大多数人的一个体重了），根据这个数值我们可以得到人体一天大概需要8克的脂肪来提供热量来源。 那么，我们需要弄清楚的是这些脂肪都来自于哪些食物里呢！
这个问题问的有点含糊，但是我觉得其实还是可以大致估算一下。 首先，我们得知道人体一天需要多少脂肪作为能量来源。以一个50KG左右的成年人为例（这是比较接近大多数人的一个体重了），根据这个数值我们可以得到人体一天大概需要8克的脂肪来提供热量来源。 那么，我们需要弄清楚的是这些脂肪都来自于哪些食物里呢！