小孩子可以喝花胶汤吗?
花胶是鳘鱼鳔的干制品,常用于煲汤饮用。花胶肉质柔软有粘滑感,味道鲜美,有较好的美容养颜功效。
花胶含有丰富的蛋白质和少量脂肪、维生素、矿物质等成分,其蛋白质虽然完全蛋白质,人体如果大量摄入蛋白质会增加肝脏和肾脏的负担。
另外花胶具有补气益血、滋养脏腑作用,常喝花胶汤可提升气血,小儿脾胃发育不健全,气血旺盛,是不需要进补的。如果给孩子食用,等于增加其身体负担,容易引起身体内阴阳失衡,气血失调,影响生长发育。所以孩子不宜喝花胶汤。
中医讲究食疗,注重食物的性味归经和作用功效等,平时要多吃一些具有健脾益气的食物,如山药、扁豆、芡实、大枣、小麦等,合理调配饮食结构,有利于小儿身体健康发育成长。