三岁半孩子喝什么奶好?
一般在孩子1岁后就可以喝牛奶了,而给3岁半的孩子喝纯牛奶是可以的,纯牛奶含有丰富的优质蛋白质、钙等营养物质,适当饮用可补充身体所需的营养。但要注意,给孩子饮用的纯牛奶不要有添加剂等物质,最好选择优质的纯牛奶。
豆浆含有优质的植物蛋白质及铁、锌等矿物质,有调理气血,美容养颜的作用,但豆浆的蛋白质利用率不如牛奶高,所以在给3岁半喝豆浆代替早餐时,要注意补充其他蛋白质食物。
另外,也可以给孩子喝奶酪、酸奶等奶制品,注意酸奶建议选择不含糖的,奶酪也要选择儿童专用的。
一般在孩子1岁后就可以喝牛奶了,而给3岁半的孩子喝纯牛奶是可以的,纯牛奶含有丰富的优质蛋白质、钙等营养物质,适当饮用可补充身体所需的营养。但要注意,给孩子饮用的纯牛奶不要有添加剂等物质,最好选择优质的纯牛奶。
豆浆含有优质的植物蛋白质及铁、锌等矿物质,有调理气血,美容养颜的作用,但豆浆的蛋白质利用率不如牛奶高,所以在给3岁半喝豆浆代替早餐时,要注意补充其他蛋白质食物。
另外,也可以给孩子喝奶酪、酸奶等奶制品,注意酸奶建议选择不含糖的,奶酪也要选择儿童专用的。