艾灸过量有副作用吗？
“灸量大，病快去；灸得透，病自除” 这是古人对艾灸量多少、是否透邪外出与疗效关系的总结。适量艾灸是有科学道理的。 但这里所说的“适量”并不是指每次随便烧几个穴位，而是要相对固定地选取一定数量的穴位，进行比较大量的艾灸刺激才有意义。因为人的脏腑经络是有固定的运行路线和方向的。如果某个部位久病气虚或阳虚严重，你在其他的地方多灸一点，当然会收到比较好的效果；但你如果在其他部位又进行不必要的大量灸治，不仅不会有什么益处，还可能徒然增加虚火！ 不过，这里所说的“量少”是针对一次施灸的量而言的。如果一天要灸好几次，总量依然很多。就像吃补药一样，一次性多吃点是没有关系的，毕竟人体有储存能量的作用；但是如果一天吃好几顿，每顿饭都吃得非常多，这就可能伤胃了。对于想要通过艾灸补一身之阳的人，建议每天灸一次，每次10分钟左右，以微微出汗为佳。
除了每次艾灸的量（单次灸治的时间）应相对恒定之外，不同体质的人，每次灸治的穴位数量也应该相对固定。这是因为人的体质有强弱之分，如平素体虚易感冒者，正气不足，一次就应该少灸几穴，以免出现大汗淋漓甚至中暑；而体实耐寒者，一次可灸数十壮乃至数百壮，以增强机体对外界环境的适应能力。