什么威女明星?

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胡静是内地85后女星中,公认保养得极其好的一位。在38岁这年,她主演了热播剧《上古情歌》,在里面出演了女主的母亲莘月。莘月的美丽在剧中是被重点突出的,而这一角色,也把胡静的身材相貌展现到极致,简直美出了新境界。

胡静在剧中,一袭素裙,眉若远山目如明月,举止娴雅,尽显大家闺秀的气度,举手投足之间尽显娴静而幽远的风韵。网友纷纷称赞她:简直就是古代美女的模板。

在《上古情歌》的采访中,胡静也分享过她的保养秘诀。饮食方面,胡静主张少吃多餐,这样能保证每天的新陈代谢处于良好的运行状态,并且饮食要均衡,尤其要保证蔬果的摄入,肉类,一定要选新鲜的。除此之外,她还会经常吃一些燕窝之类的滋补食材。

运动方面,胡静称,日常的行走和说话声带的使用对养生来说都是运动。除了日常的走路外,她还会空余时间会坚持做一些瑜伽和有氧运动。在她看来,健康有益的运动能疏通经络,活络气血,使容颜和身材更健康有活力。

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