婴儿不爱吃饭是什么原因?
如果宝宝不爱吃饭,妈妈会很着急,怕宝宝营养不良,其实不爱吃饭可能不是什么大问题,妈妈不必太紧张,宝宝不爱吃饭可能跟肠胃有关系,肠胃不好自然就不爱吃饭,有时候零食吃多了也会对食欲产生影响,那么婴儿不爱吃饭是什么原因呢?
原因一:宝宝到了厌餐期
孩子不爱吃东西,有时是因为到了“厌餐期”。“厌餐期”是指孩子由于某次食用过多的零食,或吃了不宜消化的食物,或因受了惊吓,或生活作息时间骤变等情形,出现暂时的食欲不振。过了这次,下回进食就顺利了。
原因二:肠胃不好
有时宝宝是不爱吃硬邦邦的东西,肠胃不好,吃得少一些,肠胃舒爽自然会胃口的好。食物做得细一些、软一些,同时注意汤水搭配,少吃辛辣燥热的食物,注意控制吃零食的量。
原因三:零食吃多了
宝宝不爱吃饭,原因可能是零食吃太多了。零食的口味比饭要丰富,再加上宝宝的好奇心重,自然对零食着迷,而零食的营养一般不如正餐,再加上宝宝小肠胃吸收能力不好,很可能正餐吃得不是很香的。
原因四:天气影响
如果是天气晴好的情况,宝宝喜欢在外面奔跑玩耍,出汗较多,自然消耗大,加之外界气温比屋内高,回到室内,唾液分泌减少,食欲自然会降低。
婴儿不爱吃饭怎么办?
1、饭前尽量不说笑话,也不看电影或电视。因为孩子注意力集中于有趣的事,当然就什么都忘了吃。有的家长总是在孩子跟前摆着好吃的食品也不引逗他来吃,而是到一边自己吃起来,这就形成了不好的影响,孩子有时模仿大人的举止也是不好的。
2、父母要注意经常变换食物的花样,以求符合儿童的口味,如果孩子不喜欢某种食物,不做强硬要求,但不应长期不让吃。多鼓励孩子多吃一些富含蛋白质和钙质的食品,如瘦肉、鸡蛋、花生米、鱼、豆腐、菠菜、白糖、果汁、豆类、乳制品等。这些食物口感好,营养也很丰富,孩子爱吃,身体发育也不用发愁了
3、不要吃饭前后带孩子做剧烈活动,因为这个时候,孩子的血液都跑到四肢去了,大脑血液供应相对减少,必然影响孩子消化,所以饭后让孩子休息一下再玩耍。有的家长正好与此相反,饭后让孩子做大量活动,这样就有的孩子饭后胀,有的孩子饭后腹痛。
4、让孩子养成定时入睡和时间短午睡习惯,这样有利于脾胃安静,有助消化。
5、让孩子培养良好的饮食习惯。