婴儿吃奶睡着怎么办?
这个我也经历过,不过我那是宝宝饿得不行了,哭着找妈妈的时候,我一把抱起来,刚放到怀里,他就睡着了…… 刚开始我还担心他是不是生病了,后来看他睡得香香的,也就放心了。不过每次他都睡不到一个小时就醒了,看来是太饿了。后来才知道很多宝宝都有这种情况,就是“食困”,这是婴儿期很常见的现象之一。 一般吃饱喝足之后,宝宝会进入一个短期的深度睡眠阶段(也叫“慢波睡眠”),这个时候宝宝会做梦,而且眼睛还会微微颤动。
如果这个时候把宝宝唤醒,问他刚刚梦见了什么,宝宝一般都会非常高兴地给你讲故事。这是因为宝宝刚刚经历了快速眼动睡眠(也称为“异相睡眠”或“活跃的梦境状态”),在这个阶段中,宝宝会看到、听到和感受到一切,虽然这些都会印刻在宝宝的脑海中,但都不会真正留下记忆的痕迹。
而到了慢波睡眠阶段,宝宝其实仍然处于清醒状态,只不过对周围的刺激反应不那么敏感而已。如果你轻轻碰他一下,他可能会对你瞪大眼睛,或者皱一下眉头,像是在问你为啥打扰他睡觉! 如果这时候家长强行中断他的睡眠,他很可能就会哭起来。因为这时大脑的一个边缘系统正在清理和整理刚刚进入脑中的信息,如果被打断,这些信息和大脑皮层的联系就会消失,导致宝宝出现烦躁的情况。
所以,千万不要小看宝宝睡眠的过程,这可是他们重要的大脑发育时刻哦~