婴儿含钙的辅食有哪些?

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6个月以下,推荐蛋黄泥、土豆泥等 准备食材:鸡蛋1个、土豆50g、牛奶适量、盐适量(可免) 制作方法: Tips:蛋黄泥含有丰富的营养价值,尤其富含矿物质,比如钙、铁、锌等等,还富含维生素A、B族维生素,所以蛋黄泥是很不错的选择。

7-9个月,推荐肝粉、鱼泥等 高蛋白,低敏 准备食材:鸡肝250g、核桃油适量、酱油适量、淀粉适量 制作方法: 补充:鸡肝中含有的维生素A对暗适应能力有帮助,而宝宝在出生后4-6月,是视敏发育的关键期,此时需要及时给予丰富的视觉刺激,这有利于以后的学习能力哟!除了鸡肝之外,鸭肝或鹅肝也是不错的选择~

10个月以上,推荐豆腐脑、蒸蛋糕等

补钙,补钾 准备食材:豆浆400ml、嫩豆腐1盒、面粉80g、白糖/红糖适量 制作方法: Tips:这个阶段的宝宝开始添加辅食,而且食物由细到粗,由稀到稠逐步过渡,因此肠胃道功能逐渐完善。但要注意的是,此阶段宝宝的食物还是以清淡为主,尽量少加盐和其他调味料。

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