儿童去火什么最好？
小儿上火是很常见的事，主要跟小儿的生理特点有关系。 小儿处于生长发育的阶段，新陈代谢非常旺盛，体内酶的分泌量不足，各种免疫功能还不健全，因此很容易受到外界的影响而导致上火。 另外，现在天气逐渐炎热起来，如果照顾不及时，孩子也很容易出现上火的症状。 如果孩子出现眼睛发红、眼屎多；口腔溃疡，嘴角起疱疹；口气重，大便干结；手心脚心发热，全身出汗等表现中的一两项或几项，那就是“上火”了！
1. 饮食上注意少吃容易引起上火的食品。 目前比较公认的上火食物包括油炸食品、烧烤食品、巧克力、甜食、加工肉类食品、鸡蛋等难消化的蛋白质食品等等。 当然，除了这些，还有生姜、辣椒、胡椒、花椒以及羊肉、火锅等，都应该适当控制。
2. 多喝水，多吃蔬菜水果。 补充机体所需水分，保持大便通畅，有利于身体毒素的排出。 特别是对于本身就不喜欢喝水的孩子，家长应该想办法增加他们的饮水量，比如用水果汁、蔬菜汁等方式代替白水。 对于已经上火的孩子，家长可以在水中适量添加一些清热降火的食物，如金银花露、菊花茶等。 除了白开水，很多家长会为孩子准备其他饮料。但这时需要注意，不要给孩子喝果汁、可乐等含糖饮料，这些都会增加孩子上火的几率。
3. 作息规律，积极运动。 让孩子养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。同时，让孩子适当参加体育运动，通过锻炼释放压力，调节情绪都有助于降低上火的几率。 需要注意的是，当孩子出现明显的高热、抽搐等情况，需要立即就医治疗。