怀孕前3个月能上班吗?

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可以是可以,但是建议不要太劳累。 很多人为了工作放弃孕期休息,其实完全没必要那么辛苦。 在孕早期适当运动,比如散步、孕妇瑜伽等,对于妊娠过程和宝宝发育都是有好处的。 但是如果因为工作原因需要长时间站立或者久坐,那就必须及时纠正,不然会影响下肢静脉回流,出现腿脚肿胀、静脉曲张等情况。 在孕早期注意劳逸结合很重要,但并不是说就要一直在躺着或坐着。 如果长期保持一个姿势工作,会导致肌肉酸痛、血液循环不畅,影响胎儿发育。 建议大家每隔半小时左右就起来走动一下,同时做头部和躯干伸展动作,如耸肩、扩胸、深呼吸等,让全身肌肉得到放松。

虽然怀孕期间尽量不做重体力活,但一些简单家务还是可以做的,只要不过度劳累就行。 不过要注意的是,在孕早期避免提重物,因为腹压增加可能会引起流产。 如果是出差或外出旅游,建议选择安全系数高的交通工具,并尽可能避开人多拥挤的环境。

当然,除了日常工作和活动之外,孕早期的其他注意事项还包括—— 1、合理膳食,为宝宝提供均衡营养; 2、注意个人卫生,预防感染; 3、保持愉快的心情,积极处理负面情绪。

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其实,受孕1个月时,胚胎尚未着床发育稳固,外界的影响只可能产生两个结果,要么继续发育到出生,要么流产。整个孕期流产的70%以上发生在此时,如果发生了流产,那多半是胚胎本身发育不好造成的,和上班、环境因素关系不大。如果孕妇的职业不是特别劳累紧张,没有经常接触放射线、有严重污染或重金属环境,不用太紧张和恐惧,只要做到避免重体力劳动、保证睡眠和饮食营养就可以了。

准妈妈们还要根据自身的具体情况来选择是否需要停止工作。

1、对于高龄孕妇或者有流产先兆者,最好还是在家静养。

2、如果孕妇所在的工作环境中可能存在有放射线、电磁辐射、严重污染或重金属等不利因素,应该做出调整或避开,实在避不开的,应彻底考虑换一份工作了。

3、工作或生活环境比较优越,且身体素质好、没有妊娠合并症和并发症的孕妇,可以继续工作。

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