儿童怎么补钾？
低钾血症是由于体内血清钾浓度低于正常范围，导致全身肌肉及神经传导功能障碍的病理状态。 钾是人体内不可缺少的元素之一。正常人体内含钾总量为150mmol/kg，主要存在于细胞内，与蛋白质结合形成复合物，有保护细胞膜、调节细胞的渗透性和酸碱平衡的作用。
钾是体内多种酶的激活剂；通过肌膜上的钠离子-钾离子交换系统，控制兴奋性氨基酸和钙离子的电流，参与肌肉收缩过程；还是胰岛素作用的重要介质，直接或间接影响能量的产生和利用。 钾在细胞内的含量远远大于血浆中含量，因此体液中的钾几乎全部是以离子形式存在。血清钾的正常参考值为3.6~5.5mmoL/L。当血钾浓度小于3.5mmol/L时，诊断为低钾血症。
引起低钾的因素较多，除急性心功能不全、严重烧伤等可引起血液中钾向组织间隙扩散增多而导致低钾外，最主要的原因是饮食摄入不足（含钾食物摄入少）或丢失过多（腹泻、呕吐、胃肠引流、肾脏疾病等）而引起的生理性贫血，使体内蓄积一定的有效浓度才可能发生临床效应。
如果血清钾小于3.0mmol/L，则出现乏力、肌肉酸痛、倦怠、注意力不集中、嗜睡、共济失调、反应迟钝等症状；血清钾继续降低，将出现昏迷、低血压甚至是心室纤颤，危及生命。 所以，对于缺钾人群应及时进行补钾，那么孩子缺钾吃什么可以补充呢？
首先，多吃富含钾元素的食物即可轻松补钾，例如土豆、香蕉、橙子、西葫芦、菠菜、花生、杏仁、核桃、腰果、瓜子等。其中，新鲜菠菜中含有大量的钾元素，且易于人体吸收，是日常补钾的良好来源。
其次，可以通过服用补钾药物来快速补钾，如谷氨酰胺钾颗粒、补达秀（醋酸氢化可的松琥珀酸钠）、速尿片等。 当然，最安全有效的补钾方式还是从饮食上补充。所以建议在日常生活中，注意多吃一些含有丰富钾元素的食物。只有保持钾元素的适量摄入，才能维持机体正常的代谢功能和免疫功能。