儿童每年长高多少厘米？
每个孩子的身高发育速度都不一样，有的快些，有的慢些。 那么正常情况，孩子一年可以长多少呢？ 我们以生长曲线图来看一个孩子一年的身高增长状况。 假设这个孩子的基础身高是350cm（1岁的平均身高），那么按照这条曲线，孩子在一年内的身高增长应该是64～88cm之间，平均下来每个月长高5.3～7.2cm。 这只是理论值，由于受到遗传、环境、营养、运动等因素影响，具体数值会有波动。但总体来说，一年长的高度应该处于这两个数值范围内。 如果低于这个数值，说明孩子的身高增长迟缓；如果高于这个数值，则说明孩子可能个子偏高或偏矮。 但这里要提醒大家，在测量身高时，不要让孩子踮脚尖或者踩高跷，这样会影响最终的结果。另外，在晚上睡觉之前测量能比早上起来测量高出10cm左右。
除了借助工具测量孩子的身高外，家长还可以观察孩子身上的一些表象来监测孩子的生长发育水平是否达标。 比如骨龄的判定，通过拍一张手腕部的X光片就可以判断孩子的骨龄，若发现骨骺愈合或即将愈合，说明孩子成年期身高基本已定，再想长高也来不及了。 还有肌肉和骨骼的状态也可以从外表看出来。如果孩子肩膀僵硬，骨盆突起，肌肉纤维类型的身材，那么很有可能身高也不会太高。这是因为肌肉类型的孩子往往骨骼肌重量大于脂肪，而身体脂肪越少，基础代谢越低，越难长高。
最后需要提醒父母的是，无论孩子身高体重如何，只要做到营养均衡，不挑食、不偏食就能促进孩子身体发育。当然，还要保证睡眠充足以及积极进行户外运动，这样才能让孩子的身高“蹿”得更高。 END 你还有哪些关于儿童长高的疑惑，评论区等你们哦~