儿童吃排骨好吗?

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儿童可以吃排骨 但应该吃新鲜的瘦肉,少吃腌制肉制品 肉类食物中含有丰富的蛋白质及氨基酸,这些物质能够为人体提供营养,促进儿童的成长发育;其中猪肉富含铁元素和蛋白质,是补血的佳品,而羊肉含有较多脂肪和热量,不宜多吃。

家长应注意不要让幼儿多吃高脂肪、高热量的食品,以免引起其他疾病或影响生长发育。幼儿不要吃过多腌制的肉食,比如腌咸菜、酱豆腐等,因为这类食物含钠量很高,如果吃了大量的咸菜、咸蛋等,会导致体内钠含量显著增加,对心血管产生不良影响,甚至可能导致血压升高。

3岁以下的幼儿应少吃荤食,以免引起消化不良。 宝宝处于快速生长的阶段,对营养物质的需求量较大,所以妈妈们在给宝宝选择食物时,要注意选择富含营养成份且易吸收的食物,这样宝宝的身体健康才能有所保障。

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