成都禅院瑜伽怎么样？
我是从5月份练习到8月份的会员，之前因为一直健身所以身体素质不错没有锻炼基础，去的时候直接上的高温瑜珈，教练是阿哲（人很nice，专业水平很高），因为我有肩颈问题，上课的时候他给我纠正了很多体态问题，现在我的驼背和头前倾的问题已经得到了很大的改善，感谢阿哲！ 然后我又在那上了两个月私教课，老师分别是阿哲和罗杨。阿哲主要是教我瑜伽体式，罗杨主要教普拉提功能训练。两个人教学风格不一样，但都很好。
我上的是小班课，每周三次，每次两小时，我是在那里最久的学员了，从夏天到冬天，从瘦到胖又到瘦（我从6月开始在健身房断断续续练到9月，期间增重10斤，但在十二月我已经恢复到比年初还低的体重（去年年初因为我身体不好体重最高到过120+））。
我现在身上几乎没有练瑜伽带来的伤病，相反因为姿态改变肩颈腰背很痛的症状几乎消失了，真的太开心了。而且我还学会了不少新体式。 最重要的是在那里我改变了许多习惯，比如以前我晚上睡前总是要刷一会儿手机，而现在我只要练完就困得不得了，并且坚持早睡早起。
还有就是以前我很爱拖堂的，现在基本上没拖过；还有我原来特别爱吃甜食，但现在我对甜食的瘾好像也没那么大了....真的好多呀哈哈。
总之，如果你要去学瑜伽，建议你去成禅，如果去了你不喜欢，那就换一家，反正总有适合你的瑜伽馆。