马拉松比赛要多少时间？
马拉松比赛的时间取决于参赛者的水平，没有统一的标准答案。 比如我第一次参加半马，21.0975，这个成绩放在业余选手里算很一般了，但放在专业选手里面就非常一般了（业余选手能跑到130以内的都不多）；而我一个跑龄两年多的业余选手的好友，同样跑出了21.0975的成绩。可见马拉松只要训练得法、持之以恒，进步是非常明显的。
当然我并没有刻意去训练，只是坚持跑步而已。我是在2014年加入跑团的，当时团里有一个大神叫“山鸡哥”，他的全马最好成绩是21.16。那时候每次跑完步，大家会在群里发自己的成绩，然后山鸡哥会给大家点评，哪个速度能跑完全程，哪些地方需要加强练习等等，十分详尽。正是因为有他的指导，加上团里的氛围很好，大家都很热心地给予新手各种帮助和建议，所以我在一年半的时间里，成绩从刚开始的24分半逐渐提高到了21.09(这已经比我的初始成绩快了将近8分钟)。可以说山鸡哥的细致指导和群里的热情气氛，是我马拉松进步的关键因素。
我两次参加全马的比赛，成绩分别是21.09和21.16。我自认为我的水平应该在213左右，但因为一些特殊情况，去年那一次没能发挥出自己的真实水平。如果一切顺利的话，今年的成绩应该可以进210。 不过，即使能够持之以恒的训练，马拉松的成绩也受到很多客观条件的影响，包括当天的身体状况、临场发挥程度等。另外，有些跑者通过调整自己的跑姿，是可以较快提升成绩的。