打完篮球头疼怎么办？
恭喜你！能打完篮球后头疼，表明你非常热爱这项运动，并持之以恒地坚持着。 这是非常好的现象——至少说明你的身体素质还没有下降得太快、运动能力依然处于比较好的水平；否则，你根本没有必要担心这个问题。
其次，我们分析一下导致打蓝球后出现头痛的原因。 无外乎两种可能：
一是运动过程不当，如热身不充分或者运动强度太大、短时间内大量出汗导致体内电解质紊乱等引起；
二是运动之后受凉引起的。 无论是哪种原因导致的头痛，解决方法无非两种方向：
一是消除或缓解症状；
二是避免今后再出现同样的症状。 我们从这两个角度考虑问题并给出对应的方案。
【消除或缓解症状】
一、头部按摩 如果痛感不是特别强烈，可以尝试自己通过简单的头部按摩来缓解症状。 二、适当休息和调整 若感觉疲劳，及时休息，并用冷水清洗头发、颈部以及肩部（特别是打篮球时穿背心者）有助于快速恢复。同时，也可以尝试使用头巾、帽子或其他装备来保护头部不受冷风吹。 三、药物治疗 一般情况下我们不推荐用药物来解决打球后的头痛，但既然已经出现了这种情况，那么可以根据个人的情况使用一些药物来帮助治疗。 具体可以使用以下几种： 需要注意的是，以上提到的药物都需要在医生的指导下服用。
四、其他方式 对症处理是至关重要的，如果经过上面的方式处理后，头痛的情况未能得到改善，可以用以下方式来帮助自己缓解症状： 泡个热水澡； 喝点牛奶（含蛋白质与钙质，有益睡眠，也助于消除因运动带来的疲劳）； 吃点甜食（补充能量，也有助精神振作起来）； 做做拉伸动作（放松肌肉，也可帮助入睡）； 提前半小时服下助眠药物（如非安眠药类的褪黑素等）。 .....等等 【预防再次出现类似的症状】 重点在于日常积极的准备与防范。 可以从以下几点入手：
一、充分的热身必不可少 在打球前进行充分的热身，让各关节、肌肉都得到充分的活动开，能够让我们更好地投入到接下来的运动中，从而远离受伤与疼痛。
二、科学、适当、循序渐进地加大运动量 无论是有氧运动还是力量训练都要注意不要突然增加运动量。这有助于让身体逐渐适应训练的节奏与强度，减少不适的感觉。
三、做好运动中的保暖工作 特别是对于喜欢打篮球的人群来说，剧烈运动导致体温升高、全身毛孔张开，很容易受到冷空气的刺激而导致头痛。做好运动中的保暖措施非常重要，如带好帽子、围巾等，并及时更换汗湿的衣物。