孕八个月能吃甘蔗吗?

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可以的,但是要注意: 1.甘蔗含糖量高,所以不宜吃过量,避免得糖尿病; 2.不要选择皮上的黑色部分,因为那是蔗根,含有一定毒素,最好削去后再吃; 3.由于甘蔗富含纤维,不易消化,有溃疡病、胃寒的人应少吃或不吃为妙。 另外提醒一下,虽然可以吃甘蔗,但并不表示就可以大量吃甜食了哦~孕期摄入过多的糖分会增加妊娠期糖尿病的风险,而患有妊娠糖尿病的准妈妈,分娩出体重过高婴儿的几率会大大增加。

除了含糖水果外,像巧克力、蛋糕等高糖食物也要控制摄入量。建议准妈妈在保持营养的同时,也要适当控制体重增长速度。

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