在正手攻球和反手拨球练习中，加入一些“接滑板”的训练，可以大大提高你击球的稳定性、灵活性和连续性！ 所谓的接滑板，就是你在击球过程中，板子没有到位就收拍，造成你的击球有起伏、不稳定；或者因为板子收的太快，造成你的连续进攻能力很弱。
解决这些问题，就要学会如何接滑板。 下面介绍几种接滑板的方法（以右手持拍为例）： ① 左肩迎球，右臂挥动，利用身部的旋转产生力量，同时收腹、抬手臂、抽击球，完成进攻。 ② 前臂内旋，用指弹击，动作迅速而有力，配合上步加转身，使力量和速度得到充分发挥。
③ 前臂外旋，手指张开，用手腕的力量，快速拍击来球。 以上三种方法都需要长期实践才能掌握。大家可以找一个队友帮你发球，你也可以自己一个人做，先找感觉，然后逐渐加快发球的速度。
另外还可以增加一点训练：在发球时突然停顿一下再发动，或者是改变出球的角度和力度，让对手无法预测你的进攻方向，从而增加接板的难度。 总之，提高接板的能力需要做好两个方面：一是减少自己失误，二是增加对方的失误。所以提高接板的能力，必须做好基本功和心态两个方面的训练。
师壮鞠优质答主处理滑板球时，无论是正手拉球还是反手加力推挤，大臂和小臂都要保持一定的夹角，击球时转动手腕，尽量增加摩擦力，以减缓来球的力量，避免下网或出界。同时，也要注意拍面的倾角，稍后仰，避免向上挑球。
处理滑板球的重点在于触球瞬间的加力摩擦，引拍要小，击球的运行轨迹可以略向前伸，如果能触碰到球的中下部，基本上就不会出现问题。但击球时不可过早发力，要以最后瞬间加力摩擦为佳。回球要有一定的落点变化，不然会被对手抓住弱点，直接杀掉。
滑板球一般是指对方回球下旋不多，落点又比较下网，在不触网的情况下，我们尽量击球的中下部，稍微加力多摩擦，让球稍转上旋过网，不要刻意的去挑球，以免给对方造成机会。击球的过程中，尽量让拍子后仰，击球时尽量由后向前送，而不是由下向上挑。
滑板球首先要判断来球的质量是否足以直接回击。如果有把握，就以横拍反手为例，引拍到大约左耳前方位置，拍面前倾，击球点略低于对拉。击球时以引拍的重心为轴心带动前臂发力前送，击球的中偏下部分，然后迅速还原准备下一板击球。
滑板球的处理可以先放过来，再进行过渡，最后加转或加力进行回球，只要处理得当，是很容易得分的。滑板球是指来球较转或较晃时，落点又比较下网，回球时尽量击球的中下部，稍转上旋即可过网。
