如何突破乒乓球？
多图杀猫，耐心加载…… 首先，我这里所说的突破是指技术上或打法上的突破，而不是指成绩上的突破（如拿个公开赛冠军什么的），后者比较容易，前者难于上青天； 其次，所谓的技术或打法上的突破不是说要你就此改变你原有的技术和打法，而是说你在原有技术与打法的框架下做一定的调整与完善。 什么叫框架呢？就好比打篮球，除了身高以外，运球、传球、投篮等等基本功属于框架内；突破的上篮、干拔跳投以及背打后仰跳投等属于打法上的突破。 在打球过程中我们经常会看到有些人会有很好的得分机会可是就是不能得手，这就是所谓的技术或者打法上的突破。
为什么同样一场比赛有的球员可以频频得手，而有的人却颗粒无收呢？其原因就在于有没有进行必要的技术和打法上的突破。 为什么很多运动员一生都难以在自己的技术和打法上做有效的突破？这是因为技术的完善与打法上的创新需要一个漫长的积累过程，而且需要在实战中不断地去完成这个过程。
对于业余球友来说更存在一个严重的问题就是缺乏系统的训练，所以要想在技术和打法上进行突破那是很难的事情，即使有所突破那也是微乎甚微的。 因此作为一名业余球友若想提高自己的技术水平最好的办法还是多打多练，并且在练习或者对战的过程中有意识地对技术和打法做出调整，以此达到突破的效果。
下面简单谈几个适合普通爱好者进行的练习方法：
一.提高球技
二.增加球量 三.强化基本功 四.注意细节 五.加强体能