八个月宝宝可以喝玉米面粥吗?

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不建议给8个月的宝宝吃玉米面,原因如下: 1、不易消化 虽然玉米富含膳食纤维,但是8个月的宝宝胃肠功能还未完善,而玉米中含有的膳食纤维是难以被人体消化的,若给宝宝食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良等症状。

2、口感不好 8个月宝宝已经开始出牙,口腔功能逐渐完善,味觉也逐渐敏感,而玉米面的味道可能不符合宝宝的口味,若经常摄入可能会使宝宝厌奶,生长发育受影响。 3、营养不够均衡 不加糖的玉米面营养价值确实很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质还有丰富的钙铁锌硒等矿物元素,但是对维生素的摄入非常有限。如果直接给8个月的宝宝吃,很容易造成营养素缺乏。 建议家长用辅食机或破壁机把玉米面打成糊状后给宝宝食用,这样更易消化吸收;或者将玉米面与米汤一起调匀后喂食。

除了玉米之外,还可以尝试给宝宝添加燕麦、马铃薯、红薯等粗粮。但需要注意的是,这些食材中都含有一种抗营养物质—单宁,若不经处理直接喂给宝宝吃,会抑制宝宝对微量元素的吸收,因此需要将上述食物煮熟后再给宝宝吃。

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可以,玉米面含有丰富的钙、磷、铁、维生素B6、烟酸和膳食纤维等营养成分。经常食用玉米面,能够刺激胃肠的蠕动,加快排便速度,对于经常便秘的人很有好处。

小米玉米粥的制作:

原料:优质小米50克,优质玉米粉20克,葡萄干适量。

做法:将小米淘洗干净,加水浸泡20分钟。锅内注入适量清水,放入小米,大火煮沸,再用小火炖煮至小米开花用木铲不停搅拌。加入玉米粉继续不停地搅拌使玉米受热均匀,再用小火煲半个小时加入葡萄干即可。吃的时候放糖调味。

提示:如果宝宝刚开始吃玉米面粥,建议最好在宝宝接受度比较好的时候添加,接受度比较好,下次才更爱吃。刚开始加的时候,少放点,以后逐渐增加。过早(指6月龄内)添加容易出现过敏反应。

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