3个月了还能追奶吗?

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可以的,我就是一个活生生的例子! 宝宝现在刚刚100天,一直母乳喂养,纯母乳。 在怀孕的时候我就特别担心自己的奶水不够,所以在孕期就经常主动的让老公给我按摩、催乳,当然效果是没有的; 生完孩子在医院的时候,医生看了我的乳头,说我的奶水可能不多,让我多喝汤水,回家让家人多给宝宝吸,这样才会下奶。

回家之后,确实宝宝吸得很多,基本上15分钟就能出一头汗,而且吸的时间越长,出的汗就越多,有时候能出一身汗,可见宝宝吸得多厉害! 但是这种情况并没有持续多久,大概一周左右,突然就不下了,一点都没有,无论我怎么让宝宝吸,怎么让自己乳房刺激,就是一滴奶都不下来,当时真的快急哭了。于是赶紧请催乳师来家中帮忙,可是催乳师来了之后也有办法,用催乳师的专用按摩仪一阵操作,也没有办法让奶水下来。

我当时以为自己的奶水就这样没有了,准备给宝宝喝奶粉了。可是没想到过了几天又有了,虽然跟之前比还是差很远,但是总算能够勉强够用。 我想应该是因为宝宝每次吃的很饱,并且坚持每天喝一定的奶粉,这样使得我的大脑误以为宝宝现在已经不需要那么多的奶了,所以自动停止泌乳。如果这个时候我不放弃,坚持让宝宝多吸,多吃,也许就会追回来一些。于是我每天强迫自己尽可能多的让宝宝吸,只要宝宝一饿就喂奶,一会喂一次,一会喂一次,只要宝宝吃了就不会再给吃奶粉了!就这样,我的奶慢慢的多起来了,直到现在基本能够满足宝宝的需求了!

只要有信心,就可以下奶! 因为宝宝一直在我身边,我一直都有在亲喂!不过妈妈要注意了,如果是妈妈原因造成的奶少或者没有奶,那么在宝宝每次吃饱后,妈妈一定要尽力让宝宝把多余的奶吐出来(宝宝在刚吃饱后,一般会比较抗拒再次喂奶,这个时候要慢慢尝试,一旦多次拒绝,反而更容易退奶)

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断奶后3个月还可以进行追奶,但是此时期母乳已经严重减少,追奶需要付出很大的努力,甚至有些宝妈是进行一些偏方的追奶,如生吃鱼腥草、喝通草等,严重刺激乳腺。同时也要正确对待母乳,母乳本身是营养物质,可以为孩子提供最佳的营养和抗病能力,正确对待,并进行追乳。

断奶后追奶的方法:

1、吸空乳汁

每次挤奶的时候,一定要把乳汁吸空,白天吸奶的次数是5~6次,晚上的吸奶次数最少是2次,这样能够促进乳汁的分泌,使催乳素水平下降,每次在吸奶前可以进行热敷按摩,促进乳汁分泌,有利于乳汁的排出。

2、调整饮食

增加一些热量的摄入,特别是高蛋白、高脂肪的食物,有利于乳汁分泌,有利于调整体质。

3、保持心情愉悦

有的母亲在授乳的过程中过于疲劳或者精神紧张,引起内分泌失调,从而出现乳汁分泌减少,所以在授乳期间要注意保持愉悦的心情。

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