怀孕三个月可以泡脚吗？
当然可以，而且很有必要！ 用热水泡个脚，不仅可以消除一天的疲劳，还能促进体内的血液循环，有利于胎儿的生长发育。 不过需要注意两点： 第一，水温不能太高；第二，泡脚时间不宜过长。
在孕早期（1～3个月），胎盘还没有发育成熟，过度受热可能会引起流产。因此这个时期的孕妇一定要注意避免高温环境、减少高热量的食物摄入，以防发生胎热。 但是，随着孕期的发展，特别是进入孕中期（4～7个月）之后，胎盘已经能提供给胎儿足够的热量，此时再注意控制温度就为时晚矣。很多孕妈会出现手脚心发热、冒汗甚至失眠的症状，这都是正常的妊娠反应。
值得注意的是，除了自感发热外，部分孕妇还会出现“烧心”症状，即胃酸或胃灼热的感觉。这是由于受到妊娠反应的影响，孕妇的口腔唾液分泌量会明显下降，进而使胃酸返流到食管下段。同时，子宫的压迫导致膈肌上抬，也会使胃的排空时间和速度减慢，从而造成消化不良，出现口臭、胃部灼热等症状。所以，在饮食上应该注意多吃一些含酸成分多的食物，如酸奶、柠檬、山楂等，以缓解“烧心”的不适感。
除了控制温度和时间之外，还有一些人认为，用足浴盆或者开水壶煮过的脚布、用过的洗脚水可以用于泡脚，甚至直接用手浸泡也没有问题。然而，这样真的安全么？ 其实，我们的脚上聚集了很多的神经末梢，这些神经又深入地连接着大脑和内脏器官。
一旦双脚受凉，人体就会自动作出保护性反射，导致呼吸道黏膜内的纤毛运动减弱，抵抗力下降，更容易感染病毒、细菌，出现感冒等疾病； 另外，脚部离心脏最远，血液供应有限。如果双脚受寒，下肢血管就会出现痉挛，缺血缺氧，引起抽筋。
孕期泡脚虽然好，但一定要注意控制好水温，避免烫伤。