一岁八个月宝宝大便干燥怎么办?
1,多饮开水 每天给宝宝喝些温开水,既可以补充体内水分又可以冲淡粪便内的毒素,还可以刺激胃肠蠕动,利于排便。每次50毫升左右,每天2~3次。对于不愿喝水的宝贝可以尝试喂服果汁、蔬菜汁等液体的食物代替水。
2,多吃膳食纤维丰富的食物 比如新鲜水果和蔬菜,其中所含的维生素可以滋润肠道,促进肠胃蠕动;此外还可以吃一些富含油脂类的干果,如核桃、杏仁等,也可以将菠菜用热水煮沸后捞起,加入芝麻油拌成菜泥食用,这样可以增加肠道内的油性成分,达到润滑的效果。
特别提醒:千万不要给宝宝服用泻药!
3,按时喂食 有规律的饮食可以给消化器官一个良好的工作节奏,让胃肠道有充足的准备时间进行消化吸收,如果食量不足,可以少食多餐,增加营养摄入。
4,腹部按摩 在饭前给宝宝做腹部按摩,有助于增强胃肠道的消化功能。具体做法是:洗净双手,以手指腹蘸取少量的香油(或者是婴儿润肤膏)按摩宝宝的腹部,顺时针方向画圈,力度适中,每次约十分钟。
另外,在每天清晨起床后让宝宝喝一杯温开水或是凉白开水,有助于清洁口腔,湿润咽喉,清理胃肠道,调整胃肠功能。 父母还可以帮助宝宝做一做婴儿游泳,有利于腹部脂肪的吸收,减少便秘的机会哦~