孕妇几个月开始吃孕妇奶粉？
其实，孕期的宝宝不需要特别补充什么营养，只要母体的营养足够，胎儿都会吸收的；但如果发现妈妈营养不良，那么就要及时补充营养啦~ 孕期妈妈应该吃什么？ 我们知道，怀孕期间的妈妈需要摄取大量的营养素来促进胎宝宝的成长发育和自身的新陈代谢，这些营养的来源除了食物外就是各种营养品（包括维生素、矿物质等等）了。所以如果妈妈饮食均衡的话，基本就不需要额外的补剂或者保健品了！ 但如果是饮食不均衡或者是偏食的妈妈就需要额外补充一些营养素咯～而且，很多妈妈怀孕后会出现食欲不振的情况，这样就更要注意合理膳食了哦~~ 因此建议各位宝妈们在备孕时就开始调整自己的食谱，多吃些蔬菜水果肉类，为孕育健康宝宝打下坚实的基础吧！
1.叶酸 预防胎宝宝神经管畸形是许多准妈妈都在做的功课之一，而叶酸正是预防这一现象的重要物质——如果妈妈们从准备备孕的时候起就坚持每天服用0.4mg叶酸直到孕三月，就能有效降低70%左右的神经管畸形的发生率哦！它还能有效的降低先兆子痫、高血压和唇腭裂的风险呢~~~
2.钙 孕中后期胎宝宝对钙的需求量会大大增加，如果妈妈们缺钙，不仅会影响自身的代谢，还会影响胎宝宝的生长发育，出现腿抽筋、骨质疏松等症状……所以在孕中晚期就要开始补钙咯！ 3.铁 缺铁可能导致贫血，进而引起头晕乏力、失眠健忘等不适情况，而且严重缺铁还可能会导致死胎或早产…所以宝妈们一定要记得在孕期适当补铁呀~
4.DHA DHA俗称“脑黄金”，它是胎儿大脑发育不可缺少的营养素，并且还有助于视网膜光感的形成及眼睛的发育；它还具有抗血栓的功效呢~所以妈妈们要适量补充哟～ 5.维生素C 维生素C是人体必需的一种营养素，不仅能增强抵抗力，还能帮助钙、铁等元素的吸收。它对预防感冒也有一定的作用哦～ 所以各位孕妈们平时也要多吃水果蔬菜增加体内的维生素含量嘛～当然，也可以直接补充维生素制剂哦～
6.DPP-IV酶抑制剂 由于孕妈咪身体内分泌变化，导致肠道中的双歧杆菌数量大幅减少，肠蠕动能力变差，从而容易引起便秘。而在服用含有DPP-IV酶抑制剂的药物之后，可以有效改善肠道功能，使排便更加正常。