冬季足球训练适合吗?

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冬天进行足球训练,是可行的! 本人在江苏南京工作、生活至今已10余年了,对这边气候还是有一定了解。

我读高中那会儿(2003-2006年),我们学校是有室外操场和室内球场的,当时因为南京没有冰雪天气记录,所以室外的场地全年都可以使用。 但室内球场就不同了,由于没有暖气的缘故吧,一到入冬后就没有学生来打球了;到了第二年三月份左右天气回暖后,才会有人再次使用这个室内球馆…… 现在时间过去了十几年,不知道现在的室内场馆如何?但个人觉得,像北方很多寒冷地区的室内场馆应该都不太好使了吧~ 因为我是踢球爱好者嘛,所以我每年都会抽空回母校看看(毕竟这么多年没有回去了呀~),不过今年夏天回去的时候发现一个现象——就是以前我们高中校队队员大部分都还留在南京发展呢! 所以如果题主想让孩子冬季在室内练球的话,其实也没多大问题的哦~

但是要注意一点啊,那就是一定要给孩子穿厚实一点再出门训练才行,千万别贪凉而让自己感冒生病啦~~~ 我记得小时候跟小伙伴们去河边踢野球时,大家基本都是穿着长袖T恤衫+长裤,偶尔遇到天冷的话也会穿个外套而已(反正踢完球后就脱掉了哈)! 至于鞋袜什么的就不用多说了吧?大家都是成年人啦,懂得怎么给自己添置合适的装备的.

以上是我个人的建议,希望对您有所帮助~~

优质答主

题主应该是想参加业余联赛的吧 建议是直接报名参赛吧. 如果有基础的话. 然后可以请一些球探去试训一下你的实力. 这赛季我们队也找了个高中球队试训了一下我的队员. 我觉得他们进步了不少了... 我们这赛季拿了冠军. 所以这些付出都是值得的. 但是如果这个冬天你不想放弃自己.那么你可以多想想自己还有什么提升的地方 如果是初学者或者新手阶段(非专业) 那就从基本功开始练习起. 运球.传接.停球等基本技术要领要熟悉到不行不行的. 在这个过程中也可以尝试下花式技能以及配合动作比如撞墙过人.拉杆过人甚至二过一等等.这个阶段可能一个冬天的时间就够了.但是最好每天坚持做30个俯卧撑和深蹲.

如果是进阶阶段的球员可以尝试一些更进阶的技巧比如急停跳投,后撤步,上篮脚步等技巧的运用以及一些防守小技巧比如卡位防突,盯人.补防等等在进攻或者防守中的运用方式.当然在这个阶段还可以做一些体能的训练比如说爆发力训练,力量耐力素质训练(腿部肌肉群) 还有就是在整个冬训期间尽量保持一定的运动强度来维持自己的竞技状态 不要让自己在一年后的比赛时候出现状态下滑的情况! 希望有所帮助。加油啦

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