1、如果是因为光线太强而导致的睡不着，那就需要考虑降低光源的亮度了； 如果是因为光线太强导致无法进入睡眠，可以先尝试换一盏较暗的床头灯，或者使用带有遮光罩的台灯； 当然，如果是装修遗留问题的话，那还可以在床头加装遮光窗帘或布艺软装饰品来遮挡。
对于肾炎，很多人可能不熟悉，但一旦得了这个病，往往就不得不面对“肾透析”或“换肾”。 《2019年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国慢性肾脏病患者多达1.3亿人，而近5年新增尿毒症患者约89万，40岁以上人群尿毒症发病率高达265/10万，并呈现出明显的年轻化趋势。