五行木弱怎么办?
在五行中,木属肝。肝在五行中为生发之气,肝疏泄正常则气机调达,气血通畅,五脏调和,是为健康之本。肝阴虚的症状表现比较多,其治疗的原则是养血疏肝。
具体地说,一是要注意调摄情志,以使阴血得以内守;二是要注意饮食调养,在进补时要注意补肾养肝,以收到养血疏肝的功效,常用的食物有胡桃肉、桑椹、核桃等;三是可用一些成药调治,以求事半功倍的效果,如六味地黄丸、二至丸。
至于那些直接刺激肝,或伤及脾胃功能的食物,如辣椒、芥末、茴香、白酒等,则应尽量少吃,或忌吃。在劳逸上要以静养为主,不宜做重体力劳动。在起居方面要起卧有时,尤其要保证充足的睡眠等。