青皮核桃小孩可以吃吗？
青皮核桃含有多种人体所必需的维生素以及微量元素，孩子吃青皮核桃对身体是有很好保健作用的，孩子吃青皮核桃可以起到补脑、抗衰老、美容、健胃、补脾、益肾等作用，能有效提高孩子免疫力，所以是完全有能力吃青皮核桃的。
但是孩子吃青皮核桃要注意适量，青皮核桃不能一次性吃得太多，否则可能会有上火等情况出现，而且太小的孩子不太适合吃青皮核桃，最好是10岁以上的儿童吃青皮核桃，这样人体才能更好吸收其营养。
青皮核桃好吃，但是它的保存时间并不会特别的长，只有在7~8月份才能吃到青皮核桃，过了这段时间连青皮核桃本体都不好找了。所以在此期间喜欢吃青皮核桃的朋友，可以准备上几盒，跟家人一起享用这一季的美味。