婴儿维d什么牌子好?
生命早期1000天是人体发育的关键时期,世界卫生组织提出生命最初1000天营养,是预防成年期疾病、促进人类健康特别重要的环节。这1000天指的是从妈妈怀孕开始,到宝宝出生后两岁,这三年对于孩子的一生都有着很大的影响。在这1000天中,宝宝的骨骼会增长10倍,而脑容量则增长三倍。
在这个阶段充足的营养会为孩子一生的健康打下基础,包括身高和智力。当钙和磷等营养摄取充足的时候,维生素D则能促进其更好的吸收和运用,而母乳中的维生素D则是远远不足宝宝需求的,所以需要额外补充,选择儿童维生素D就需要注意产品是否纯净,是否好吸收,因为宝宝的肠胃还稚嫩,否则很容易就出现不适。
维生素d是人体所必需的脂溶性维生素之一,有促进钙质吸收并调节代谢的作用。人体中的维生素d有80%来自于阳光的照射,通过皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转变而来,另外20%则来自于牛肝、蛋黄、奶酪以及鱼类等食物中。母乳喂养的宝宝,每天需要额外补充400单位的维生素d,配方奶粉中含有维生素D,摄入量接近400单位,按照600mL配方奶/日的标准来喂养的宝宝可以不用额外补充维生素D。
除了选择合适的维生素D外,还需要注意每天适当的户外运动,这样能让皮肤接受阳光照射,能活化体内的钙质,有利于促进宝宝健康成长。