婴儿可以吃的酸奶吗?
婴儿最好不要喝酸奶。酸奶是喂养婴儿的不好食品。这是因为,酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经发酵后制成的,不仅是营养佳品,而且还具有突出的保健功能。但婴儿并不适合喝酸奶,因为酸奶在某些情况下容易引起腹泻。
酸奶在加工过程中,加入了乳酸菌等有益细菌,在一定程度上抑制了肠道内致病菌的生长、繁殖,提高了肠道的内环境,对于身体健康有利。酸奶中钙含量丰富,而婴儿正好处在体格发育时期,特别是对长骨的生长特别重要,所以对婴儿及时补钙是十分必要的。但如果给婴儿喂养了酸奶,则乳中的钙就很难被吸收。
另外,酸奶在分解代谢过程中会产生乳酸,这将加剧婴儿的腹胀、便秘、腹泻或消化不良。酸奶中的乳酸菌虽可产生一些B族维生素,但乳酸菌是人出生时就一直在肠道着的,婴儿的肠道菌丛是有好处的,它可促进消化,保护肠道健康,提高对传染病的抵抗力。如果额外额外摄入含有乳酸菌的食物,会干扰肠道正常菌群的状态。