吃什么水果对婴儿好？
一般女性在生完宝宝之后体质较为虚弱，而且肠胃功能也不如产前那么好，那么在这个时候如果食用过于清淡的食物，对于身体营养的补充是比较困难的。而如果食用一些水果，不仅口感更好，而且还能有效的补充各种营养的需要。下面我们就来看看产妇水果的食物。
适合产妇食用的水果
山楂：不少孕妈咪担心怀孕后会肠胃不适，消化力变差。不妨多吃山楂，它能畅通肠胃，有益于食欲增进。不过，山楂不适宜孕妇多吃，尤其是在妊娠反应期间更要少吃。因山楂对孕妇泌尿系统有兴奋作用，孕妇吃多了易增酸多尿，还易引起子宫收缩，甚至流产。
柑橘：柑橘种类有很多，橘、橘红、橘青等，产妇食入适量的柑橘，可以促进吸收，止咳化痰。但柑橘性热，产妇不宜吃太多，而且春季常见的便秘、痰多要以柑橘和橘子的甜味为之，产妇吃多了反而身体需要大量水分去消化。
苹果：俗话说“每天一苹果，医生远离我”。吃苹果最好细嚼十五分钟，这会使肠道对营养的吸收变得更加缓慢，有助于减缓排泄速度，对于排出体内毒素有着很好的效果。而且对于正在减肥中的产妇来说，也是非常好的食物。
温馨提示：以上的水果为产妇提供一个很好的饮食参考，但是产妇吃水果不能过量，特别是冰冻过的水果，以免伤胃。而且如果在孕期有高血压，高血糖的产妇也不要食用以上水果。而且吃水果的同时也要注意自己的产期卫生。