9岁儿童便秘怎么办呀？
这个得好好说道， 先分析一下原因， 然后给出对策。 原因呢无他，饮食不当加缺少运动。 小朋友不爱吃饭导致营养不足，肠道蠕动能力差，加上又缺少必要的身体锻炼（疫情期间都宅在家里了吧），肠胃功能减弱，自然就会出现便秘了。 我以前经常遇到这种小孩子，我给他们开点药吃立马就管用，家长非常高兴，说医生谢谢你啊，我总是微微一笑说不用谢，然后心里想，如果以后你能让孩子改掉不良的饮食习惯，多吃点粗粮（富含膳食纤维，对改善便秘很有好处哦），那么我就真该谢谢你们了！ 结果呢往往不尽如人意，一段时间后孩子再次找上来，我又得给你治一治，真是让人头大！ 所以治疗便秘要双管齐下，从饮食和运动上入手。 对于小孩子来说更应该如此，因为小孩子的自控能力比较差，如果家长不帮忙纠正一些不好的习惯，那么孩子很难自己改正。 比如下面这位小朋友，虽然才一年级，可是却已经有一米五了，体重都快一百斤了，这么小的孩子这么重的体重，将来可怎么得了啊！ 不仅肥胖，还有牙蛀，咳嗽，这些可都是小儿常见病哦，跟不健康的饮食习惯有直接的关系。
首先应该请儿科医生帮助诊断一下，看看是不是由于缺铁引起的便秘，因为铁是构成人体血红蛋白的重要元素，缺乏铁容易引起消化不良、食欲不振甚至便秘。 如果是的话，在医生指导下补充铁剂，一般很快就可以见效。
其次还要考虑小孩是否嗜糖，因为过多的摄入糖分也会导致厌食、偏食，进而引起消化不良和便秘。 对这两种情况都应该及时纠正，否则会酿成慢性炎症，或者更严重的脾胃问题。 除了排除上述两个可能的原因以外，一般的小孩子出现便秘的情况，大多都是由于饮食原因引起的，所以纠正饮食结构很重要。
对于九岁的孩子来说，应该以主食为主，多吃含膳食纤维丰富的食物，例如蔬菜里面含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，对增强抵抗力有很好的作用；而粗粮含有纤维素和黏蛋白，可以帮助促进消化，预防便秘。 同时让孩子多饮水，尤其秋冬季节气候干燥，更应该注意及时补充水分。
另外还可以给孩子喝点酸奶，调节肠道菌群，有助于改善消化功能。 最后再来叨叨运动的事，不管做什么运动，只要能让宝宝跑起来、跳起来，都可以，只要让宝宝动起来，对改善体质和提高胃肠动力都是有帮助的。