儿童不吃饭是什么原因有三?

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我们要了解孩子不吃饭的原因是什么 原因一,孩子不爱吃蔬菜。现在的孩子生活条件好了,想吃什么几乎都能吃到。所以很多孩子不爱吃蔬菜。如果家长经常给孩子买肉类食物,却不考虑给孩子买点蔬菜水果,时间久孩子就会产生偏食、挑食的习惯。 原因二,孩子处于“口腔期”。

在宝宝6个月左右时,他们会有“口腔期”,这个时期是孩子训练咀嚼和说话的关键期。很多爸妈可能会在这个时期内总是给宝宝喂各种流质食品,却忽视让宝宝自己啃点水果、吃点较硬的食物。这样就会导致宝宝口腔能力得不到锻炼,从而产生偏食、不吃蔬菜水果。

原因三,孩子的脾胃不好。如果孩子不爱吃东西,还经常腹泻,那么很有可能是由脾胃虚弱导致的。脾胃虚弱会导致孩子对营养物质的吸收能力变差。如果妈妈发现孩子有消化不良或者是长期腹泻的情况,建议及时帮孩子调理脾胃,促进消化吸收。

了解了孩子不吃饭什么原因后,接下来分享几个让孩子爱上吃饭的技巧。

1、培养就餐仪容。培养孩子养成一个良好的就餐礼仪是很重要的。让孩子学会在餐桌文明用餐,能够提升孩子的自我约束能力。同时,也有助于培养孩子的成就感,让TA更有自信心。

2、营造愉悦的就餐氛围。家长在引导孩子好好吃饭时,一定要注意不要逼着孩子吃。更不要在孩子吃饭的时候批评指责孩子。这样只会让孩子更加抗拒吃饭。正确的方式是,父母要教会孩子享受吃饭的过程,而不是把吃饭当成是一种任务。

3、少给孩子吃零食。很多家长担心孩子吃不饱,所以在饭后都会给孩子吃零食。殊不知,这样的饮食方式很容易给孩子的肠胃造成压力。正确的做法应该是,父母在饭前两小时尽量不给孩子吃过多的零食,这样有利于保持均衡的食欲。

4、善用食物颜色。家长们可以运用食物的色相来激发孩子的食欲。比如在白色的餐台上只放着绿色蔬菜的沙拉,孩子的第一反应肯定是拒绝。但是如果父母将蔬菜沙拉放在好看的碟子上,再用红色的番茄拌着绿色的菜叶,那么孩子肯定会提高食欲。

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