中学生为什么会犯困？
1.可能是晚上学习太晚睡造成的，一般建议高中生晚上学习到十点就差不多了，太晚会影响睡眠，导致第二天犯困 2.可能是不正确的坐姿。由于高中学习强度大，长时间伏案学习容易使视力下降、脊椎变形、血液循环不良，因此会导致头脑供氧不足产生犯困的感觉 所以建议同学们端正坐姿，注意劳逸结合，每隔一段时间站起来活动一下身体，放松一下眼睛，这样能有效的防止犯困哦！
3.可能是早晨起来不及时刷牙洗脸造成的。口腔异味会让自己在和同学老师之间相处的时候很尴尬，所以如果早上来不及可以简单的刷个牙，吐口气，清新的口气能让你一整天都精神满满！
4.可能是午休时间太短或者干脆没有午休的原因。中午是调整自己精神状态的关键时候，如果这时得不到好的休息，那么下午必然没精神，所以一定要利用好午休的时间，哪怕只是趴在桌子上闭目养神一会也能大大提高下午的学习效率喔~
5.可能是个人体质的原因。有些同学天生就比较嗜睡，这可能与遗传有关，如果睡眠充足了还是会犯困的话，不妨自测一下血糖水平，看看是不是低血糖引起的，调整一下饮食结构，在上午和下午分别补充一些能量高且能快速代谢的食物，如巧克力、水果等有助于改善状态。