多动症儿童吃点什么呢？
注意缺陷多动障碍（ADHD），也叫多动症，是儿童青少年最常见的神经发育障碍之一，在普通人群中的发病率为5%，并且男孩多于女孩。 表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、好动、兴奋等。这些表现造成学生学业成就与社会适应方面的困难，即使给予合理的治疗干预，预后也相对较差。但多数患者经过药物治疗和心理行为治疗后能够改善。 多动症患儿吃什么好呢？ 一方面，医生会根据患儿的情况给予药物治疗；另一方面，家长可以在生活中多引导患儿多吃一些有益于大脑健康的食物。
1. 含锰量高的食物 人体内的酶有好多都是含锰的，而这种物质能够刺激孩子的记忆力。含锰量最高的食品是坚果类，如杏仁、核桃仁等。豆类、谷类等都富含锰元素，家长应鼓励孩子多吃。
2. 含酪氨酸的食物 由于患者体内去甲肾上腺素和5-羟色胺浓度较低，所以父母要多给孩子吃一些含酪氨酸的食物，比如豆制品、蛋类、瘦肉类以及乳制品等来补充。
3. 含钙丰富的食物 家长应让孩子适当多吃含钙丰富的食物，钙不仅可缓解烦躁、焦虑等不良情绪，还可以帮助睡眠，而充足的深度睡眠对患儿恢复功能至关重要。 含钙最丰富的是海产品，像牡蛎、扇贝等贝壳类食物，其次是奶制品、豆制品、鸡蛋黄等。
4. 补充微量元素锌 很多患儿有挑食、偏食的不良习惯，这样就容易导致某些营养物质摄入不足，从而影响病情好转。如果患儿出现食欲下降、厌食等情况，应适量补充锌元素，如海产品、动物内脏、蛋黄、绿叶蔬菜等食物都富含锌。