夏天儿童怎么吹空调？
现在天气越来越热，空调成了每家每户都不可缺少的电器。尤其是家里有小朋友的，更是恨不得24小时开着。 但是你知道吗？长期呆在空调里，对孩子来说伤害真的很大！ 首先，最直接的后果就是得鼻炎、哮喘的几率会大幅增加。
有数据显示[1-3]，大约三分之一的孩子患有过敏性鼻炎，而患哮喘的则高达五分之一。要知道，这可不是什么小病，根据世界卫生组织提供的数据[4]，全球有超过3亿人患有过敏性鼻炎，每年大量消耗着巨额的医疗资源和经费。 而导致孩子过敏性鼻炎发作的原因有很多，室内外的环境污染只是其中的一个因素而已。孩子自身免疫低下、家里有人吸烟或者养宠物等，也都可能让孩子“中招”。不过，如果长时间呆在空调屋里不出屋，那么孩子患过敏性鼻炎的几率会大幅增加。 这是因为人在空调房间中待的时间过长，室内室外温差大，很容易患上感冒。而研究表明，80%以上的感冒都是由病毒引起的。
很多病毒都会潜伏在我们的鼻腔里，当机体抵抗力下降时，它们就会出来兴风作浪。而长期待在空调房间里，孩子出门的机会减少，这就大大增加了病毒的潜伏几率。 当然，得了鼻炎也不是什么大不了的事，积极治疗、注意预防就可以了。但是，如果孩子频繁打喷嚏、流鼻涕，却一直被忽视，那就可能造成孩子体内电解质紊乱，出现头晕、头痛、乏力、记忆力减退、食欲差等症状。时间久了，孩子的身体素质会越来越差，小毛病不断。
除了鼻炎外，孩子在空调屋里的时间长，还可能导致受凉、感冒，甚至发烧、咳嗽。而且，孩子的体温调节能力比不上成人，在温度适宜的地方待久了，突然走到高温环境里，很容易中暑。 所以说，虽然夏天天气炎热，但也不能一直呆在空调屋里啊。那到底应该怎样合理降温呢？
1、适当减少衣物： 如果大人感觉凉爽舒适，就不必给孩子多穿。特别是爱动的孩子，本来出汗就多，如果还闷捂在里，很容易中暑。即使需要穿上短袖短裤，也比以前穿得厚些好。
2、使用电扇或空调： 在确保空气流通的情况下，可以使用电扇，让宝宝远离闷热的环境。如果想用空调，也要控制好温度，不要与外界温度相差太大。
3、及时补充水分： 当宝宝出汗较多的时候，要及时补充水或清淡饮料，避免缺水而导致中暑。 总之，在孩子健康面前，一切降温手段都是次要。只要孩子精神头十足，就不必过度担心气温过高而伤害孩子。