怎么提高篮球运球?
运球是基础中的基础,也是最能彰显个人技术的部分。 首先,你要掌握正确的球性,这是最重要的,没有正确球性的运球都是耍流氓。如何掌握正确球性可以看看我之前写的这篇文章: 掌握了正确球性之后,就可以练习运球了。
运球最注重的是手感,而手感又是练出来的。建议题主找一个小伙伴,两个人运球互传,练习的时候要求对方必须在你指定的位置(距离以你双脚能完全伸直最好)接球并继续运球,你不断变化起点位置,由易到难。这样不仅能训练你的运球能力,还能提高你的传球能力。另外,运球的时候一定要注意控制节奏,有快有慢才能显出美感。
当然,运球能力是一个日积月累的过程,需要不断的练习,练习再练习。多看一些高手运球视频,借鉴一下别人的优点是非常有必要的。最后祝你早日成为运球大佬!